Фрукт, который снижает голод

Специалисты из Университета Королевы Маргарет обнаружили у граната полезнейшее свойство. Оказывается, он снижает аппетит, а значит, может помочь в избавлении от лишних килограммов.

В эксперименте принимали участие добровольцы обоих полов, которых разделили на две группы. Первой группе давали экстракт граната, второй – плацебо. Оказалось, что потребители граната съедали в день на 22 процента меньше пищи. При этом удовольствия от еды они получали больше. 

Ученые подсчитали, что благодаря гранату чувство голода снизилось на 12 процентов, а желание поглощать пищу – на 21 процент. 

Медики подчеркивают, что гранатовый сок обладает выраженной биологической активностью и при этом легко усваивается. Его потребление помогает при анемии, низком уровне гемоглобина, отеках, гипертонии. Однако в чистом виде употреблять его все же не стоит – всегда разбавляйте гранатовый сок морковным или свекольным. Также можно использовать обычную воду.

Вопросы, ответы, комментарии